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18日目 [キッチャリー]

キッチャリークレンズ18日目

通常食11日目



今日は、幼稚園の開放デーのため
朝バタつきました(^_^;)))




バナナシナモンがけ

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義理母の真似をして
バナナに、そのままかシナモンかけて
食べました
この食べ方も美味しい(*^^*)



幼稚園の一室を開放し
おもちゃたど無料で貸し出し
最後は、絵本を先生が読んでくれる
開放デー


2時間だけですが、めいっぱい遊んだ娘は
糖分切れ
お腹減りすぎて
気持ち悪い~っと言い出すくらい



近くのホームセンターに行き
露店のみたらし団子を美味しそうに食べる娘



子供が美味しそうに食べる姿は
すっごく癒しになります


キッチャリークレンズを機に
調味料など見直し
子供の体に良いものを選び
アトピーが軽くなると
良いな~っと
まだ実行できていませんが(^_^;)))
思っています





白米
一昨日の味噌汁
うめぼし
一昨日のマグロ
キャベツわかめトマト酢の物
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明日から二回目のキッチャリークレンズに
入ります


終わったら
元々好きな玄米ですが
回復食にオススメされていたものの
実行できなかったので
これも実行したいと思っています(* >ω<)




一昨日の味噌汁
もやしナムル
ひじき
豆腐入りハンバーグ
小松菜
高野豆腐



ハンバーグを作る時
なるべく小麦を避けたいので
繋ぎは、パン粉でなく
おからパウダーで代用しました



肉は、昼に食べた方が消化に良いよな~
っと思いつつ



この食べたい欲求は!?
っと考えました



薄々気づいてましたが
生理前の衝動がやってきました
( ;-`д´-)



夜の体重
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2018-09-18 23:59  nice!(0)  コメント(0) 
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