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25日目 [キッチャリー]

キッチャリークレンズ25日目


通常食2回目
4日目


昨夜娘を駅まで迎えに行った帰り道
自転車漕ぎながら見上げた月が
満月でした


家に帰ってテレビのニュース見たら
十五夜だったみたいで
綺麗な月見れて良かったです
( *´艸`)




りんご煮
ハーブティー
ネルト
IMG00099-600x800.jpg





幼稚園の開放デーだったので
遊びに出かけました



終わりがけ
園児は、給食の時間



娘ま私もお腹が減っていたので
帰ってお昼ごはん





もち麦入り白米
ひじき
豆腐昆布玉ねぎ味噌汁
エビトマト塩ココナッツオイル焼き
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通常食4日目になったので
動物性食材摂取再開しました!


ここからが、食べ過ぎないよう
気を付けたいです


動物性食材食べ始めると
選択が広がり
つい食べすぎちゃいます( *´艸)



間食
甘酒黒ごまきな粉豆乳




アドバイザーさんから


私との会話が
言葉のキャッチボールが出来ていない
っと、ご連絡をいただきました



ぎく~!


キッチャリークレンズ残り
5日間にして
これは、いかん!←ダメだ!
っと言うことで思っていた事を
話しました


残りの5日間どんな意識で過ごすのか
と言う質問も頂きました


モニター応募した理由を
改めて思い出し
自分と向き合いました


ダメな所を気づかせて教えてくれる存在
って、めちゃくちゃ有り難いと
思いました!




肉じゃが
IMG00019-800x600.jpg


甘く染み込んだジャガイモが食べたくて
作りました


糖の質を体に良いもの
(上白糖では無いものだったり)
で作ると気持ち的にも
食べても後悔がなく
楽になり少量で満足します(*^^*)



 

風呂上がり
エルダーフラワー水




夜の体重
IMG00035-800x600.jpg



気持ちも新たになったところで
残り5日間ですが
目標体重49キロになれると良いな( *´艸)



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牡羊座満月について


2018-09-25 23:59  nice!(0)  コメント(0) 
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